Go back to Blog →
Existe una especie de soledad que muchas de nosotras llevamos dentro sin palabras. No proviene de la ausencia de personas. Proviene del dolor de no sentirse plenamente vista. Podemos estar rodeadas de seres queridos y aún así sentirnos incomprendidas, emocionalmente...
¿Cuáles son signos de soledad que podemos reconocer en otras personas? La soledad es, muchas veces, una de nuestras compañeras más fieles—camina con nosotros sin importar quiénes seamos, a dónde vayamos o con quién estemos. Por eso, reconocerla en los demás requiere...
Por Lorena Bernal En la serie de Netflix Adolescence, hay un momento poderoso en el que Jamie, un niño de 13 años acusado de un crimen devastador, elige a su padre—y no a su madre—como adulto de confianza durante el interrogatorio policial. Es un detalle que, aunque...
Criar hijos no es fácil. Si estás leyendo este artículo, es porque te importa—y ese es el paso más importante. Preocuparse por lo que hacemos significa que queremos hacerlo bien, que amamos a nuestros hijos y que asumimos con seriedad la responsabilidad de criar a la...
El instinto de lucha o huida es un mecanismo de supervivencia extraordinario. Cuando enfrentamos un peligro inmediato y grave—como ser perseguidos o atacados—nuestro cuerpo entra en acción, deteniendo funciones no esenciales, redirigiendo el flujo sanguíneo hacia las...
Con el cambio de estación, muchos notamos cómo varían nuestro estado de ánimo y niveles de energía. Al igual que la naturaleza, estamos diseñados para adaptarnos a estos cambios. El otoño, con su aire fresco y días más cortos, nos invita a ir más despacio, reflexionar...
Muchos de nosotros perseguimos el equilibrio y la felicidad como si fueran destinos: algo que encontramos fuera de nosotros mismos, en el mundo exterior, en lo que hacemos o logramos. Nos marcamos metas, nos esforzamos, y durante breves momentos, podemos sentir...
La temporada navideña es un momento de conexión, celebración y alegría, pero también puede traer estrés, agobio y agotamiento si no tenemos cuidado. La clave para vivir estas fiestas con serenidad y felicidad es centrarte en lo que realmente importa para ti. Ya...
Como mamás, a menudo llevamos un peso inmenso. Desde el momento en que nos quedamos embarazadas, la responsabilidad de traer una nueva vida al mundo es profunda. Esa carga solo crece al preocuparnos tanto por la salud, el bienestar, la educación y la felicidad de...
La crianza puede ser una experiencia profundamente gratificante, pero también puede ser abrumadora a veces. Cuando el estrés empieza a acumularse, no es raro que los padres se sientan agotados, frustrados y al límite. Pero aquí está lo importante: ese estrés no...
Establecer metas y mantener buenos hábitos Establecer metas y mantener buenos hábitos puede ser increíblemente gratificante, pero requiere una planificación cuidadosa y conciencia de uno mismo. Cuando fijas una meta—ya sea perder peso, comer más saludable, ser más...
En medio de nuestras vidas profesionales aceleradas, muchos de nosotros nos detenemos a preguntarnos: ¿Somos verdaderamente felices? ¿Estamos plenos, en paz con el trabajo que hacemos y la vida que llevamos? Estas son preguntas profundas que merecen atención, no solo...
As future business leaders, understanding how to give and receive feedback is crucial for your personal and professional development. Constructive criticism can be a powerful tool for growth, but it often evokes strong emotions, making it difficult to handle. Here,...
Muchas personas se sienten inspiradas después de ver los Juegos Olímpicos, pero tienen dificultades para empezar a establecer metas o probar nuevos pasatiempos/deportes. Consejos para empezar. Antes de lanzarte a algo nuevo, es esencial reflexionar sobre por...
Los exámenes siempre han sido una fuente de estrés y ansiedad para los estudiantes. La anticipación, la preparación, las altas expectativas: todos estos factores contribuyen a un torbellino de emociones. El día de los resultados, estos sentimientos culminan en un...
Comunicarnos con nuestros hijos es algo con lo que muchos de nosotros luchamos. A menudo pensamos que la comunicación se trata solo de palabras, pero es mucho más que eso. Nuestros hijos se están conectando constantemente con nosotros a nivel del corazón, percibiendo...
A medida que se acerca el nuevo curso escolar, es completamente natural que tanto los padres como los niños sientan una mezcla de emoción y nerviosismo. Ya sea que tu pequeño esté comenzando la escuela por primera vez, pasando a la educación secundaria, o entrando en...
A medida que el verano llega a su fin y se acerca el comienzo de un nuevo año escolar, muchos padres se enfrentan al desafío de ayudar a sus hijos a hacer la transición de vuelta al colegio. Ya sea que tu hijo esté cambiando de escuela, entrando en un año de exámenes...
Con la llegada de septiembre, la transición del calor y la libertad del verano al ritmo estructurado de la escuela y el trabajo puede sentirse abrumadora. Los días tranquilos de vacaciones aún resuenan en nuestros cuerpos, y la idea de volver a la rutina diaria puede...
Las amistades son vitales para nuestro bienestar. La conexión con los demás nos mantiene plenos y felices, permitiéndonos compartir nuestras vidas, apoyarnos mutuamente, celebrar éxitos y consolar pérdidas. Los amigos son testigos de nuestras vidas; los elegimos y...
El camino hacia la autoaceptación no es un paseo tranquilo. Empezamos la vida sin las cargas de las presiones sociales y poco a poco se nos van metiendo, afectando cómo pensamos y sentimos sobre nosotros mismos. Pero con las redes sociales jugando un papel tan...
En el mundo acelerado de hoy, encontrar momentos de paz y claridad puede ser un desafío. Una de las formas más simples y efectivas de mejorar tu salud mental es incorporando la atención plena en tus caminatas diarias. Aquí tienes cinco consejos poderosos para...
La incesante búsqueda del éxito a menudo eclipsa los profundos beneficios de tomar un paso atrás y desconectar. Las vacaciones de verano presentan una oportunidad esencial no solo para descansar, sino para una reconexión profunda y transformadora con uno mismo y con...
A medida que el verano despliega sus rayos dorados y el aroma del protector solar se convierte en un básico, la anticipación de los días de playa y la búsqueda del esquivo 'cuerpo de bañador' se intensifican. Esta temporada, a menudo retratada en tonos vibrantes y...
En el mundo de hoy, encontrar un adulto que se sienta completamente cómodo con su propio ser y dispuesto a compartir su verdadero yo con los demás es bastante inusual. A menudo nos imponemos ciertos estándares de perfección en apariencia y comportamiento, sintiéndonos...
En el exigente mundo del liderazgo empresarial, la confianza se considera a menudo un activo innegociable, una cualidad que define la esencia misma de un ejecutivo exitoso y su equipo. Sin embargo, un estado inquebrantable de seguridad en uno mismo no es la norma;...
A medida que avanzamos hacia los meses de primavera, este período de transición puede ser la excusa perfecta para reconectar con nosotros mismos y con cómo nos sentimos mental y físicamente. ¿Estás saliendo del invierno con ganas de empezar o hay cambios que necesitas...
Incorporando el perspicaz concepto de que nuestros activos más visibles no representan necesariamente nuestras cualidades más verdaderas o valiosas, encontramos una narrativa poderosa en la transición de Bella Hadid de modelo a lanzar su propia marca de perfumes. A...
En el rápido ambiente laboral de hoy, la búsqueda del éxito a menudo nos lleva por el camino del perfeccionismo. Sin embargo, este impulso implacable hacia el resultado perfecto puede ser más un obstáculo que una ayuda. El concepto de perfección es un espejismo; es un...
En el ajetreo y bullicio de la vida, a menudo nos encontramos buscando respuestas y orientación sobre cómo navegar por las complejidades de la existencia. Olvidamos que dentro de cada uno de nosotros yace un núcleo de amor y luz, esperando ser redescubierto. En este...
En el ámbito del liderazgo, a menudo surge una pregunta persistente: ¿es responsabilidad de un líder asegurar la felicidad de todos? La respuesta directa es no. El deber primordial de un líder no es orquestar una sinfonía de contento universal entre los miembros del...
Cuando estás en medio de una discusión con tu pareja, a veces puede ser difícil racionalizar lo que dicen con lo que oyes. Queremos encontrar una solución, pero acabamos echándonos la culpa para decidir quién gana y quién pierde la pelea. Al hacerlo, nos encontramos...
A: Hey, can you pass me the milk please? B: (Too focus on their phone, doesn´t listen) A: Hey... pass me the milk B: (Again, no response) A: (Screaming) You see? You never pay attention to me! You care more about your phone than about me! B: What? What are you talking...
En una era dominada por la inteligencia tecnológica, el valor intrínseco de las cualidades humanas pasa a menudo a un segundo plano. Es esencial no subestimar las profundas perspectivas y las contribuciones únicas que las características humanas aportan al ámbito...
¡Feliz día de San Valentín! Mientras nos reunimos para celebrar los lazos que nos unen, Live Love Better extiende un sentido mensaje sobre el poder transformador del amor verdadero. El amor verdadero trasciende las emociones pasajeras o los sentimientos apasionados;...
A medida que nos acercamos a los albores de un nuevo año, es natural que muchos de nosotros reflexionemos sobre el pasado y contemplemos lo que esperamos conseguir en el futuro. Fijar propósitos, crear pizarras de visión y establecer objetivos se han convertido en...
Querida comunidad Live Love Better, ¡Bienvenidos y saludos cordiales a todos nuestros nuevos miembros! Estamos encantados de que te unas a nosotros en este viaje de crecimiento personal y autodescubrimiento. Tu decisión de confiarnos tu camino hacia el desarrollo...
