La crianza puede ser una experiencia profundamente gratificante, pero también puede ser abrumadora a veces. Cuando el estrés empieza a acumularse, no es raro que los padres se sientan agotados, frustrados y al límite. Pero aquí está lo importante: ese estrés no...
La Ruta Escolar Consciente: 5 Pasos para un Comienzo Más Tranquilo
Como padres, a menudo nos encontramos tironeados en muchas direcciones, especialmente durante esas mañanas caóticas preparando a los niños para la escuela. Pero, ¿y si te dijera que hay una manera de transformar esa prisa frenética en un momento de conexión y paz?...
Qué No Decir a Tus Hijos el Día de los Resultados de los Exámenes
Los exámenes siempre han sido una fuente de estrés y ansiedad para los estudiantes. La anticipación, la preparación, las altas expectativas: todos estos factores contribuyen a un torbellino de emociones. El día de los resultados, estos sentimientos culminan en un...
Construyendo Conexiones Más Fuertes: 5 Preguntas Conscientes para Hacer a Tus Hijos Sobre Su Día
Comunicarnos con nuestros hijos es algo con lo que muchos de nosotros luchamos. A menudo pensamos que la comunicación se trata solo de palabras, pero es mucho más que eso. Nuestros hijos se están conectando constantemente con nosotros a nivel del corazón, percibiendo...
Preparando a Tus Hijos para el Nuevo Curso Escolar: Consejos para Tranquilizar sus Inquietudes
A medida que se acerca el nuevo curso escolar, es completamente natural que tanto los padres como los niños sientan una mezcla de emoción y nerviosismo. Ya sea que tu pequeño esté comenzando la escuela por primera vez, pasando a la educación secundaria, o entrando en...
Estrategias Mindful para una Transición Suave al Regreso a Clases: Aliviando la Ansiedad y Fomentando la Confianza
A medida que el verano llega a su fin y se acerca el comienzo de un nuevo año escolar, muchos padres se enfrentan al desafío de ayudar a sus hijos a hacer la transición de vuelta al colegio. Ya sea que tu hijo esté cambiando de escuela, entrando en un año de exámenes...